최고의 사무실 의자

CR의 사내 인체공학 전문가는 Branch, Herman Miller, Steelcase 등의 인기 모델 8개를 검토했습니다. 우리가 배운 내용은 다음과 같습니다.

잘 디자인된 사무실 의자는 홈오피스를 업그레이드할 수 있는 가장 스마트한 업그레이드 중 하나입니다.

이상적으로는 앉기 편하고 조절이 쉬우며 등, 엉덩이, 팔을 충분히 지지해 줍니다.

그러나 선택할 수 있는 모델이 너무 많아서 자신에게 딱 맞는 모델을 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 특히 온라인 쇼핑 중이고 의자가 자신의 체격에 얼마나 잘 맞는지 직접 테스트할 수 없는 경우에는 더욱 그렇습니다. 특정 디자인의 높은 가격을 고려하면, 힘들게 번 돈을 고통스럽게 만드는 모델에 쓰고 싶지 않은 경우가 있습니다.

이것이 바로 우리가 최근 귀하의 요구에 맞는 이상적인 선택을 안내하는 데 도움이 되도록 가격이 $170부터 $2,000 이상인 8개의 인기 있는 사무용 의자를 구입하고 평가한 이유입니다.

목록에는 Amazon Basics 인체공학적 조절식 하이백, Branch 인체공학적 의자, FlexFit Hyken Mesh 작업 의자, Herman Miller Aeron, Herman Miller Sayl 의자, Hon Ignition 2.0 작업 의자, Steelcase Gesture 및 Steelcase 시리즈가 포함됩니다. 1.

모두 인체공학적이라고 평가되지만 해석의 여지가 많이 남는다는 사실을 발견했습니다.

컨슈머 리포트(Consumer Reports) 평가를 주도한 공중 보건 의사이자 공인 전문 인체공학자(CPE)인 사내 전문가 Paul Ritchey는 "인체공학적이라는 브랜드의 의자를 보면 거기에 많은 투자를 할 수 없습니다"라고 말합니다. . "당신이 찾아야 할 것은 조정 가능성입니다. 왜냐하면 인체공학의 특징 중 하나는 하나의 사이즈가 모든 사람에게 적합하지 않다는 것을 이해하는 것이기 때문입니다."

미국 산업안전보건청(US Occupational Safety and Health Administration)에 따르면 우수한 인체공학적 설계는 근육, 신경, 혈관, 인대 및 힘줄에 대한 다양하고 반복적인 스트레스로 인해 발생하는 업무 관련 근골격계 질환의 수와 심각도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

아래 리뷰에서 우리는 인체공학적 디자인(표준 및 모범 사례를 얼마나 잘 준수하는지)뿐만 아니라 편안함, 사용 용이성 및 조립 용이성 측면에서 8개의 사무용 의자를 모두 평가했습니다. 우리는 조립의 용이성보다 인체공학적 디자인 점수에 더 많은 비중을 둡니다. 의자를 만드는 것은 재미없을 수도 있지만, 한 번만 하면 됩니다.

편안함 점수는 일반적인 업무 환경에서 90~120분 동안 의자에 앉아 각 의자를 검토한 3명의 패널로부터 나왔습니다. 사용 용이성은 앉은 상태에서 의자 조절 장치를 조정하는 것이 얼마나 간단한지, 조절 장치에 라벨이 얼마나 잘 붙어 있는지, 모델의 기능이 제조업체의 설명서 및 기타 문서에 얼마나 명확하게 설명되어 있는지 등을 고려합니다.

우리가 발견한 것을 공유하기 전에 마지막 부분인 의자에 앉는 것에 대해 조금 더 아는 것이 도움이 됩니다. 평가에서 많은 모델이 좋은 점수를 받았지만 그 자체로 "나쁜" 모델은 하나도 없었습니다. 최고의 성능을 발휘하는 의자라 할지라도 사용법을 모르면 거의 이점을 얻지 못할 것입니다.

Ritchey에 따르면 의자 크기를 결정할 때 따라야 할 몇 가지 높은 수준의 원칙이 있습니다. 궁극적으로 몸통과 팔다리에 맞게 조정할수록 더 좋아질 것입니다.

팔걸이는 팔과 팔꿈치를 옆구리에 지지해야 하며(90~100도 각도로 구부려야 함), 어깨는 완전히 이완되어야 합니다. 그렇게 하려면 팔걸이 높이를 높이거나 낮춰야 할 수도 있습니다. 일부 모델에서는 팔걸이를 앞뒤로 밀고, 회전시키고, 더 넓게 설정하여 엉덩이에 더 많은 여유 공간을 제공할 수도 있습니다.

좌석은 두 발이 바닥이나 발판에 닿을 수 있을 만큼 충분히 높아야 하며, 두 발에 동일한 압력이 가해져야 합니다. 이는 무릎이 90도 이상 구부러져 있음을 의미합니다.

이상적으로는 무릎 뒤쪽과 좌석 가장자리 사이에 대략 2인치 공간이 남도록 좌석 팬을 조정하는 것이 좋습니다. "거기에 틈이 없으면 압박감과 불편함을 유발할 수 있습니다."라고 Ritchey는 말합니다.

등받이는 물론 등받이를 효과적으로 지지해야 하지만 편안하게 기댈 수 있도록 해줍니다. 먼저, 몸통과 허벅지 사이의 각도가 90도보다 조금 더 높아야 하며, 요추 지지대는 아래쪽 척추의 자연스러운 안쪽 곡률을 유지하는 데 도움이 되는 위치에 있어야 합니다.